我が家にめだかがやって来た!!

O型的初めてのめだか飼育と、愛犬(ウェスティー)と日常感じた事を思いつくままに・・・ 

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世界一の美女になるダイエット

実は、最近なんとなく体の調子がいまいち・・・
お肌の状態も・・・
ま~年が年なので(秘密です)しかたがないのですが・・・

でも少しでも若く見られたいですよね 
若返りは女性の永遠のテーマ
男性でも最近は美容に興味のある人増えてるみたいですね

そんな中この本と出会いました!

「世界一の美女になるダイエット」 
ミスユニバース・ジャパン公式栄養コンサルタント「エリカ・アンギャル」

何を食べるか?食べないか?食の大切さを考え直す本だと思います!
普段ついついスーパーでお総菜を買ったりすることがあったりするけど
やっぱり自分で作って食べないとだめですね!

手作りが一番、安心・安全

この本を熟読して、世界一の美女になるぞー
って隣からつっこみがはいりそう

でも、周りから綺麗とか言われ続けたり、自分で綺麗って思う事はいいみたいですよ!
実際綺麗になっていきますから

興味のあるかたはこちらから(楽天ブックス)
     
  

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Comment

こんにちは♪

私はとくに最近、体のラインが気になりだしました…i-229
絶対に運動不足のせいだと自覚していて
せめてエクササイズくらい始めてみようと
頭ではもうやる気満々なんですが…
体が動いてないんですよねぇ~i-202
でもめだみみさんの記事を読んでやる気がわいてきましたi-184
がんばらなきゃi-190
  • posted by るたちゃん
  • URL
  • 2009.05/21 17:14分
  • [Edit]

るたちゃんへ

こんばんは♪
そうそう、運動しようと思ってもなかなか実行にうつすのは難しいですよねi-229
体の内側からと運動と毎日続けられれば、バッチリなんですけどねi-236
お互いナイスバディー目指して頑張りましょうi-192
  • posted by めだみみ
  • URL
  • 2009.05/21 23:01分
  • [Edit]

さすがに

ダイエットに関しては、女性の反応って
すごいですね!
私は、妻につきあってサプリダイエットを
おこなっています。
やせませんけどね・・・・
  • posted by アクア
  • URL
  • 2009.05/22 00:30分
  • [Edit]

アクアさんへ

そうですよ~i-278
ダイエットは女性の永遠のテーマではないでしょうかi-229
これがいいあれがいいと聞けば試したくなりますね!
しかし続かないのが問題で・・・

やっぱり基本は運動でしょうね!
アクアさんも是非、運動を取り入れてみてはいかがでしょうかi-278
  • posted by めだみみ
  • URL
  • 2009.05/23 07:23分
  • [Edit]

おひさしぶりです^^

やはり女性は、オシャレやダイエットの話を
してるときが一番 楽しそうですね^^
こっちまで 楽しくなります^0^

自分に自信を持つことには賛成です!!
自分で自分を褒めてあげれないのは
寂しいですもんね(^^ゞ


ペット好きパパさんへ

おひさしぶりで~す^^
やっぱり女性にとって美は永遠のテーマですね!
男性って目がいくのはやっぱり綺麗な女性でしょうi-278

実は私自分大好き人間じゃないのであんまり自分に自信がないんですよi-230
もっと自分大好きになりたーいi-229
  • posted by めだみみ
  • URL
  • 2009.05/28 09:17分
  • [Edit]

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